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五游网2020-09-26 03:51:02173

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永利皇娱乐游戏_肝脏是我们身身体中一个重要的器官,它是否健康会直接的影响到我们的身体的健康,因此做好日常养肝护肝的工作是非常重要的,养肝护肝除了养成良好的生活饮食习惯外,日常常按脚上的三个养肝穴对我们的养肝也是非常重要的,那么脚上的养肝在哪呢?下面一起看一下。

大敦穴是肝经的第一个穴位,它在脚拇趾趾甲边际最靠 第二趾之外的地方。敦是厚的意思,大敦就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,井是源头的意思。大敦穴可以按摩 ,也 可以艾灸,能达到清肝明目之功效,可以使您 的头脑清晰,神清气爽。

太冲穴在大脚趾缝往脚背方向4厘米处,有人把太冲穴比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和 腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉太冲穴,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

行间穴在大 脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而行间穴就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、口腔溃疡、鼻出血、舌尖 长疱等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉行间穴,就可以把心火从这里散出来。

巧克力、糖及各种甜食,一日之内 不宜多吃,吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍,影响食欲;糖容易发酵,能加重胃肠胀气,并容易转为脂肪,加速肝脏对脂肪 的储存,促进脂肪肝的发生。

首先,肝功能不好的人对于脂肪的代谢能力就比较差,其次,高脂饮食可能会诱发脂肪肝风险,因而日常饮食需避免肥肉以及油炸食品等可能增加风险的食物。

各种腌腊食品盐分太高,正常人都 应该少吃,肝脏有毛病的人更应远离,吃多了会影响水钠代谢,尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应绝对禁止摄入。

酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说,饮酒无疑是对肝脏的再次重创,可导致肝脏损害的进一步加重,因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说,酒精的中间代谢 产物-乙醛,有直接损害肝细胞的作 用,因此,对于肝功不好的患者来说最好 远离酒。

这是因为过多的蛋白质,反而会增加患者的肝脏负担,尤其对于病情严重的肝病患者来说,由于消化功能不好,如果吃过多的高蛋白食物,会引起患者消化不良和腹胀等病症。

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路人甲

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